Vertrauen

als Grundlage.

Freude

an Aktivität.

Unterstützung

in der Gemeinschaft.

regeneration nach einer Covid-Erkrankung

Montags 9:00 – 10:30
VHS Oberschleißheim

 In diesem Kurs lernst du verschiedene Praktiken aus dem Yoga zur ganzheitlichen Harmonisierung und Regeneration kennen, wie Atemübungen, Körperübungen, Achtsamkeitspraxis, Meditation.
Aus den vorgestellten Methoden und Praktiken findest du eine eigene Praxis, welche auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst ist. Die wöchentlichen Kurseinheiten in einer kleinen Gruppe geben die Möglichkeiten für einen Austausch und Motivation, um dich in einer regelmäßigen Praxis zu unterstützen.

Yoga für alle


Mittwochs 10:00 – 11:30 

Unsere kleinen Gruppen sind
so bunt wie das Leben.
Yoga kann in jedem Alter und mit den unterschiedlichsten körperlichen Voraussetzungen, als Anfänger aber auch Fortgeschrittener praktiziert werden.

yoga für trauernde

neuer Yoga Kurs bei der Nicolaidis YoungWings Stiftung ab Oktober 2022

Yoga auf wirkt allen Ebenen unseres Seins. Es ist deshalb ein sehr gutes Mittel, um uns im tiefgreifenden Prozess der Trauer zu begleiten und Transformation zu ermöglichen.

Seminare
zu Vergänglichkeit, Abschied und Trauer in den
Yoga Vidya Zentren 

Einzelstunden

jederzeit

Mit Einzelstunden finden wir einen geeigneten Weg, dich zu unterstützen und deine Ziele zu erreichen.

workshops zu meditation Pranayama und Aktivierung der Gelenke und des Immunsystems

Pranayama Workshop
im Herbst 2022 Semester bei der VHS Oberschleißheim, Unterschleißheim
und
auf Anfrage

Workshop für Menschen, die unterschiedliche Atemtechniken und deren Wirkung kennenlernen möchten.

Meditationsworkshop:
im im Frühjahr 2022 Semester bei der VHS Oberschleißheim 
und
auf Anfrage

Workshop für Anfänger und Neugierige, um verschiedene Meditationstechniken selbst auszuprobieren und deren
Wirkung zu erfahren.

Gelenke Workshop:
im Herbst 2022 Semester bei der VHS Oberschleißheim, Unterschleißheim 
und
auf Anfrage

Workshop für Alle, die ihre Gelenke geschmeidig und schmerzfrei erhalten oder wiedererlangen möchten.

Immunsystem Workshop:
im Herbst 2022 Semester bei der VHS Oberschleißheim, Unterschleißheim 
und
auf Anfrage

Workshop für Alle, die eine einfach und wirksame Yogapraxis zur positiven Stimulierung des Immunsystems erlernen möchten.

Kontakt

Wir freuen uns auf deinen Besuch!